« J’étais épuisée, inquiète par cette balance qui montait sans cesse. Je sentais que je ne contrôlais rien. J’avais besoin de gros câlins alimentaires : c’est ce qui définissait mon alimentation. J’étais en colère, perdue dans ce que je voulais faire professionnellement.
Dans le programme, j’ai trouvé une communauté à l’écoute, du soutien, beaucoup de bienveillance. J’ai appris à faire de moi une priorité. J’ai appris à connaître comment je fonctionnais alimentairement, à manger en conscience.
Aujourd’hui, je n’ai plus de fringale émotionnelle. J’ai gagné en assurance pour dire les choses. J’ai acquis des routines, une alimentation qui me convient, et je sais que je ne reviendrai pas en arrière. C’est un vrai cadeau qu’on se fait à soi-même. »